Diet tanpa garam, atau yang seringkali dijual sebagai diet mayo, merupakan diet yang SANGAT SALAH.
Garam (dalam hal ini sodium) sangat diperlukan tubuh. Badan bukan hanya perlu pottasium tapi juga keseimbangan dengan sodium. Jadi, yang benar adalah menggunakan garam secara bijak, bukan tidak pakai sama sekali.